サイクリング休暇の前に、追加のトレーニングを行うことが非常に重要です。これは、通常のサイクリング セッションが近所から遠く離れていて、数マイル以内に限られている場合に特に当てはまります。サイクリング休暇では、ほとんどの場合、何日も続けてサイクリングすることになり、これまでのサイクリングで慣れている距離よりもはるかに長い距離を走ることになることに注意してください。かなり忙しいスケジュールの中に追加のトレーニングセッションを組み込むのは少し難しいかもしれません。ただし、あらゆる機会を利用して自転車に乗って屋外に出かけることは、休暇の準備に大いに役立ちます。
経済状況に応じて、休暇を計画する際に考慮すべきオプションがいくつかあります。たとえば、自分の自転車を持ち込むかレンタルするかの選択があります。ここでは、自分の自転車を輸送するコストとレンタルするコストを比較検討する必要があります。休暇中にどこに滞在するかも決める必要があります。ホテル、キャンプ場、ホステル、またはこれらすべての組み合わせで夜を過ごすこともできます。これはすべてあなたの経済状況と好みによって異なります。スコットランドなどの国やイングランド、ウェールズの一部の地域ではワイルドキャンプが許可されており、宿泊費を大幅に抑えることができます。キャンプが苦手なら、これらの素晴らしいものを見てください チェスターのMy Hotel Breakのお得情報 。
ガイド付きサイクリング休暇を選択することもできますが、これには追加料金がかかります。ここでは、一晩の宿泊施設が事前に計画されており、荷物の一部はミニバスで次の目的地まで届けられます。どれくらい使いたいかを決めたら、必ず予算を守るようにしてください。
体力と同様に、健康状態も確保する必要があります。 自転車はその仕事に適している そしてあなたを失敗させません。理想的には、出発前に専門家による徹底的な点検と整備を受けてください。ブレーキ、ケーブル、ギア、チェーンは、点検が必要な最も重要な部品の一部です。長距離を走行することになるので、タイヤが十分に良好な状態であることを確認してください。 1 週間以上毎日自転車に乗る予定であることを考慮すると、バイクに十分に注油し、締め、調整してください。これは事故のリスクを最小限に抑えるのに大いに役立ちます。
一人でサイクリングに出かけるときは、期待を設定したり、その場で計画を変更したりする方がはるかに簡単です。ただし、配偶者、友人、またはグループで行く場合は、状況が大きく異なります。希望する休暇の種類について全員が同意する必要があります。たとえば、観光や水泳などの他のアクティビティのためにリラックスする日を計画している場合、または途中で頻繁に立ち寄る予定がある場合は、全員が乗車していることを確認する必要があります。早めに関係者全員と休暇の目標について話し合うことで、休暇を台無しにする口論や仲違いの可能性を最小限に抑えることができます。
休暇中に探索したいエリアを決めるだけでなく、 ルートを計画する 、開始点と終了点を特定する必要もあります。何度も車、空港、フェリー港に戻るのではなく、片道で電車に乗って帰る計画を検討することもできます。
計画段階に入ったら、どこに一晩立ち寄るかを決める必要があります。これは主に、計画している距離によって異なります。 旅行 毎日のこと、見たいこと。予期せぬ変化に対応できる余地を残し、無理をしないようにしてください。おそらく、それほど遠くまで乗りたくない日もあるでしょう。あるいは、もう少し時間を過ごしたい素晴らしい場所を見つけるかもしれません。そして結局のところ、休日なので、楽しむことがすべてです。
パッケージ旅行では好きなだけ荷物を運ぶことができますが、サイクリング旅行では最小限の荷物を運ぶのが最善です。宿泊施設を手配するときは、ランドリー設備のある場所を検討してください。途中で最も快適なサイクリング用具を洗濯し、夕方に着る衣類も保管できるため、休日にたくさんの衣類を保管しておく必要はありません。ワイルドキャンプなら、川や湖で自分で洗濯できます。ただし、たとえ環境に優しいものであっても、環境に有害であることがわかっているため、石鹸や洗剤の使用は避けてください。
